Testkultúra, mozgásterápia, életmód

új hozzászólások

  • Egon Krenz: @Bunfordné Csaba Krisztina: Szia! Nincsenek új infóid Gyűrűfűről? Azért kérdem mert ebben a pilla... (2020.04.05. 18:20) Ökofalvak
  • TÁLTOS: Ezt a medret követve 1 maximum 2-3 éven belül, az a 40 ember sikeresen akkora pénzeket tett félre,... (2018.11.26. 17:56) Csatlakozás
  • Erich: Bárhogy is készíted el a kölest, minden formában lugosítja a szervezetet. Még agyonfőzve is. (2018.01.25. 00:22) Kölesfelfújt recept
  • Erich: A boróka a Magyarok egyik ősi fűszere. Disznóvágáskor a kolbászba bors helyett borókabogyót tette... (2018.01.25. 00:13) Borókabogyó
  • alex69: Én nem vallom, hogy egy öko közösségnek feltétlenül vegetáriánusnak kell lennie. a húsfogyasztás m... (2015.06.19. 17:21) Ökofalvunk felépítésének alapjai
  • Sáfrány Maria: Üdv.!:) Olvastam, hogy csak tél közepéig ajánlatos burgonyát fogyasztani, a felhalmozódott méregan... (2014.11.30. 12:38) Héjában sült burgonya paradicsomos mártással
  • Sarasvati: @Sokáialkisz: Kedves Àkos, Nagyon szépen KÖSZÖNÖM a kimerítö válaszod és segítökészséged!!! Az ig... (2013.10.02. 09:57) Aktív ökofalu szerveződések
  • Nomiland: johhnybgoode-dal tokeletesen egyet ertek! en szeretnek a termeszet karjai kozt elni,de nem ilyen r... (2013.08.19. 09:12) A helyszín kiválasztása II. rész
  • Nomiland: kedves szervezok! ez a falu mar letezik? vagy csak terv szinten? (2013.08.19. 08:57) Ökofalu - biofalu szervezés
  • kentaur8888: Amíg ezek vannak, addig szó nem lehet az egészséges organikus gazdálkodásról, hiszen beleszarnak a... (2012.07.29. 10:43) Realitás-e az ökofalu? – vitairat

Feed - Feliratkozás

.

Címkék

Címkefelhő

Zöldség- és gyümölcsfogyasztás szétválasztása

2010.07.27. 08:45 | bioszakács | Szólj hozzá!

 

Az érett, friss gyümölcsök könnyen hasznosítható, jól felszívódó cukorféleségeket tartalmaznak, így az emésztés, kiválasztás könnyen, gyorsan, kis energiaráfordítással történik. Ezért van az, hogy a gyümölcs élénkít, míg a főtt étel inkább elálmosít. Ezzel szemben a zöldségekben a cukrok keményítő formájában vannak jelen, melyek megemésztéséhez hosszabb időre van szükség. Hőkezelés esetében ez az idő ugyan lecsökken, de még mindig több, mint a gyümölcsöknél.

Ha egy étkezésen belül fogyasztjuk a zöldségeket és a gyümölcsöket, akkor a zöldség erjedni kezd a gyomorban, az erjedés hatására alkohol keletkezik, ami savasodást idéz elő, a méregtelenítő szervekre nagyobb feladat hárul, a szervezet többletmunkát kénytelen végezni.

Tehermentesítsük szervezetünket, különítsük el egymástól a zöldség- és gyümölcsfogyasztást!

 

Vissza: Táplálkozási alapelvekhez


Oldaltérkép/tartalom         Csatlakozás         Fórum         Tagoknak

Címkék: táplálkozási alapelvek zöldség és gyümölcsfogyasztás szétválasztása

A bejegyzés trackback címe:

https://okofaluszervezes.blog.hu/api/trackback/id/tr312179162

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása