Testkultúra, mozgásterápia, életmód

új hozzászólások

  • Egon Krenz: @Bunfordné Csaba Krisztina: Szia! Nincsenek új infóid Gyűrűfűről? Azért kérdem mert ebben a pilla... (2020.04.05. 18:20) Ökofalvak
  • TÁLTOS: Ezt a medret követve 1 maximum 2-3 éven belül, az a 40 ember sikeresen akkora pénzeket tett félre,... (2018.11.26. 17:56) Csatlakozás
  • Erich: Bárhogy is készíted el a kölest, minden formában lugosítja a szervezetet. Még agyonfőzve is. (2018.01.25. 00:22) Kölesfelfújt recept
  • Erich: A boróka a Magyarok egyik ősi fűszere. Disznóvágáskor a kolbászba bors helyett borókabogyót tette... (2018.01.25. 00:13) Borókabogyó
  • alex69: Én nem vallom, hogy egy öko közösségnek feltétlenül vegetáriánusnak kell lennie. a húsfogyasztás m... (2015.06.19. 17:21) Ökofalvunk felépítésének alapjai
  • Sáfrány Maria: Üdv.!:) Olvastam, hogy csak tél közepéig ajánlatos burgonyát fogyasztani, a felhalmozódott méregan... (2014.11.30. 12:38) Héjában sült burgonya paradicsomos mártással
  • Sarasvati: @Sokáialkisz: Kedves Àkos, Nagyon szépen KÖSZÖNÖM a kimerítö válaszod és segítökészséged!!! Az ig... (2013.10.02. 09:57) Aktív ökofalu szerveződések
  • Nomiland: johhnybgoode-dal tokeletesen egyet ertek! en szeretnek a termeszet karjai kozt elni,de nem ilyen r... (2013.08.19. 09:12) A helyszín kiválasztása II. rész
  • Nomiland: kedves szervezok! ez a falu mar letezik? vagy csak terv szinten? (2013.08.19. 08:57) Ökofalu - biofalu szervezés
  • kentaur8888: Amíg ezek vannak, addig szó nem lehet az egészséges organikus gazdálkodásról, hiszen beleszarnak a... (2012.07.29. 10:43) Realitás-e az ökofalu? – vitairat

Feed - Feliratkozás

.

Címkék

Címkefelhő

Lencsefasírt recept

2010.08.03. 20:48 | bioszakács | Szólj hozzá!

 

Hozzávalók:

2 csésze főtt lencse
1,5 csésze zabpehelyliszt (házimalommal vagy kávédarálóval percek alatt elő lehet állítani zabpehelyből)
1/2 csésze feldarabolt dió (vagy más olajos mag)
1-2 aprított vöröshagyma
köménymag, zsálya, majoranna, oregáno
víz

 

Elkészítése:

A hozzávalókat jól keverjük össze, majd hagyjuk állni kb. 10 percig. Formázzunk belőle fasírtokat. Ha nem akar összeállni, rakhatunk bele korpát vagy darált lenmagot (tojáshelyettesítő). Előmelegített sütőben közepes hőfokon 35-40 percig süssük. A félidőnél fordítsuk meg. Tálalható rizzsel és mártással, vagy szendvicsben is finom!

 


Oldaltérkép/tartalom         Csatlakozás         Fórum         Tagoknak

Címkék: lencse dió vegetáriánus ételek zabpehely lencsefasírt zabpehelyliszt vega receptek házimalom kézi malom vegetáriánus receptek tojáshelyettesítő

süti beállítások módosítása