Ökofalu szervezés

Oldaltérkép/tartalom

Ökofalu, biofalu

• Ökofalu-szervezés GYIK FAQ
• Magyar ökofalvak szub- és objektív bemutatása (1-7)
  
• Realitás-e az ökofalu? – vitairat
• Miért ökofalu (1-2)
• Hangulatjelentés

Megvalósítás:

• Ökofalvunk felépítésének alapjai
• A Helyszín (1-7)
  
• Építkezés
  

                    - Szalma-vályog ház
                    - Pince
                    - Fűtés

• Energiaforrások

                    - Szélenergia
                    - Napenergia
                    - Bozótkomposzt
                    - Szabad energia

•  Kertészkedés

                    - Permakultúra
                    - Egyéb ismeretek
                    - Madárodú, madáretető

Testkultúra, mozgásterápia, életmód

• Arcápolás - testáplolás
• A fájdalmak kezelése

Táplálkozás

• Bevezetés
• Miért?
• Alapelvek

                    - A táplálékok minél természetesebb formában történő fogyasztása 
                    - Különböző alapanyagok szükséges főzési, sütési ideje
                    - Állott és újramelegített ételek kerülése
                    - Növényi eredetű étrend előtérbe helyezése
                    - Fehérje-komplettálás
                    - Zöldség- és gyümölcsfogyasztás szétválasztása
                    - Folyadékfogyasztás és étkezés szétválasztása
                    - Cukor és mesterséges édesítőszerek mellőzése
                    - Só csökkentése
                    - Színek szerepe
                    - Táplálékok termikus hatásának figyelembevétele
                    - Böjtölés
                    - Hulladékkezelés a konyhában

Vega receptek

• Aktualitások
• Kenyérfélék
  
• Főzelékfélék
  
• Feltét/szendvicsbe való
• Sült zöldségek
  
• Kásák
  
• Saláták
• Desszertek  
• Italok

Fórum

Csatlakozás

Tagoknak

Ökofalu-szervezés a Facebookon